Engstelse, uro og angst er vanlig hos barn. De er naturlige reaksjoner. Men i vårt samfunn kan reaksjonen bli et problem i seg selv om den er veldig sterk.
Om uroen er så sterk at den forstyrrer barnet i hverdagen og hindrer god fungering, kan uroen kalles for angst. Omtrent en av ti barn rammes av slik angst.
Det er vanlig at barn får uro eller angst ved store endringer i livet, som ved separasjon, flytting, eller når noen blir alvorlig syk. Ved funksjonshindringer kan uroen være et tegn på for høye krav til mestring. Ved kroppslig sykdom kan angst være et tegn på at noe er galt.
Vi har hentet inspirasjon til denne artikkelen fra den svenske førstelinjehåndboken. Se under «Last ned».
Ikke all engstelse skal behandles i tradisjonell forstand. Ofte kan litt kartlegging og psykoedukasjon om kroppens alarmsystem være tilstrekkelig for å roe både barn og foreldre. Et barn sa: «Det er lettere å akseptere at kroppen bråker når noe er ubehagelig etter at jeg fikk vite hvor normalt det. Angsten er på en måte en venn som sier i fra, men noen ganger blir den for ivrig». En mamma sa: «Jeg hadde håpet at angsten hennes kunne behandles vekk. Men etter at jeg ble forklart hvordan kroppen reagerer ved opplevde kriser, så skjønner jeg at vi må heller jobbe med gode strategier for å hjelpe henne å håndtere, så ikke angsten får styre».
Nedenfor er noen situasjoner som gir økt risiko for angst hos barn.
Noen ganger er det behov for grundigere kartlegging med et spørreskjema. Målet er å finne ut av hvilken type angst barnet strever med og i hvilken grad den påvirker hverdagen. For en liten del av barn og unge fører angsten til en sykdomstilstand. Uro og engstelse regnes ikke som sykdom med mindre den fører til betydelig lidelse og funksjonsfall.
For å sortere kan du undersøke:
Her finner du verktøy som er fritt tilgjengelig. Vi anbefaler også å låne verktøy fra PPT og helsestasjon.
HAD (22 spørsmål, passer for store barn og ungdom)
GAD-7 (7 spørsmål)
Humøret ditt
SCASC (Spence angstskala for barn, 45 spørsmål) Du finner verktøyet her: https://www.scaswebsite.com/ og norsk oversettelse her: https://www.scaswebsite.com/translations-all/
RCADS (47 spørsmål). https://www.corc.uk.net/outcome-experience-measures/revised-childrens-anxiety-and-depression-scale-rcads/
Du finner norsk oversettelse her: https://www.childfirst.ucla.edu/resources/
Generalisert angstlidelse
Separasjonsangst
Sosial fobi
Panikklidelse
Spesifikk fobi
Tvangslidelse
Angst er et vanlig problem ved andre psykiske og somatiske tilstander. Angst opptrer ofte sammen med nedstemthet, spiseproblematikk, eller nevroutviklingsforstyrrelser, inkludert autismespekterforstyrrelser. Angst kan også forekomme i forbindelsen med somatiske problemer som astma, migrene og epilepsi. Visse legemidler kan også gi angst. Det er vanlig at ungdommer med angst har problemer med misbruk. Ved en vurdering av angsten bør det derfor kartlegges om barnet eller den unge kan ha andre utfordringer i tillegg.
Publisert av styret, 23.oktober 2022